余りに体がボロボロだったので温泉に出かけました。
体の芯が疲れてしまうと回復に手間がかかります。今回は体温を上げる方向で対処。岩盤浴なる謎療法で解決しました。
風呂、岩盤浴、ビール、睡眠という手間のかかる方法で解決しました。汗をかいてビールを飲んで、温室みたいな場所にあるビーチチェアで寝る。小一時間くらい寝てようやく背中の凝りが取れました。
いつからだろう、この数週間にわたり辛かった体の痛みが取れてまんぞく。気温があがればココまでひどい不調にはならないと思うのですが、また調子が悪くなりそうなときに行きます。