ストレッチ本

ぜんぜんつかってなかったノートPCをひっぱりだしてつかってます。デスクトップより起動がはやくて好きな場所で使えるので便利。 本日はストレッチ。左の腰周りに軽い痺れあり。急な運動で筋を違えた模様。おおきめの書店でストレッチ…