月: 2020年6月

最近左の肩甲骨が急に固着から外れました。 私は一体いつからカチカチの肩で生きてきたのでしょう。おもうにスキーの時に左右のターンでバランスが狂っていたから、もう二十代のころからおかしかったのでしょう。体重が増えた三十代半ば…

前日は走りの疲れがたまり、ストレッチをしました。翌日は体力温存に走らず、夜、腹筋と側腹筋をしました。 体にはたくさんの筋肉があり、ストレッチするまで気が付かない筋肉も多々ありました。 ふだん何もせずに生活してきたワタクシ…

もともと一人作業は苦にならないので、ウォーキングから軽いジョギングに一段負荷を上げても、特に問題なく過ごせております。 さすがに昨晩は体に疲れがたまったので、ストレッチを少々。解説の写真を見てもナゾだった腰のストレッチが…

コンビニで適当に買ったイヤフォン。右の音が小さくなったので新しいのが欲しいけれど、ケーズデンキが短縮営業中で買えず。またコンビニでも構わないけれど、半年で壊れるのならもうすこし丈夫なものが欲しい。 本日雨。夜のウォーキン…

仙台のナゾの気球は謎のまま。こどものころ、まだ観測気球を上げてるときはラジオゾンデの飛んでゆくのをみたことがあります。あれは海の近くの施設から放たれたのか白い気球本体がまん丸で、四角い箱がぶら下っていたように思います。 …